Метка: рацион

Соль жизненно необходима для организма человека, участвуя в обмене веществ, поддержании осмотического давления и энергетического баланса клеток. Однако ее избыточное ...

Проблемами для здоровья может обернуться бесконтрольное переедание. Однократное переедание в новогоднюю ночь не представляет существенной угрозы для здоровья, однако злоупотребление ...

Регулярное употребление рыбы и морепродуктов значительно снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Российский диетолог Ольга Лушникова рассказала о самых полезных видах рыбы ...

Отказаться следует от маринадов и консервов. Кардиолог Денис Соколов отнес к медленно убивающим сердце продуктам маргарин и содержащие его продукты ...