Чтобы ребенок успешно адаптировался к школьной жизни, важно уделить внимание его физическому и психологическому здоровью, создать комфортные условия для учебы и научить его соблюдать режим дня.
Школа является важной средой для адаптации ребенка. Начало обучения вносит изменения в его повседневную жизнь. Ребенок должен каждый день ходить в школу, систематически трудиться, выполнять распорядок дня, подчиняться правилам школьной жизни, выполнять требования учителя, тщательно выполнять домашние задания, добиваться хороших результатов в учебной работе, передает Vestnik19.kz со ссылкой на пресс-службу департамента санитарно-эпидемиологического контроля области Жетісу.
При подготовке ребенка к школе многие родители ограничиваются только распознаванием букв, подсчетом чисел. Кроме того, акцент делается на школьном оборудовании и одежде ребенка. Конечно, без этих репетиций ребенок вряд ли будет готов к школе. Но необходимо формировать не только умственную, материальную готовность ребенка к обучению, но и психологическую подготовку его к обучению.
При подготовке учащихся к школе мы предлагаем следующие советы:
- Научите ребенка соблюдать личную гигиену. Предупреждение о том, что мытье рук перед едой и после туалета, защитит ребенка от многих заболеваний.
- Учить ребенка соблюдать режим дня. Режим дня является важной частью здорового образа жизни любого ребенка. Ребенку школьного возраста необходим правильный режим сна и регулярный сбалансированный режим питания.
- Сосредоточьтесь на месте, где ребенок учится. Чтобы ребенок был здоров, он должен учиться в благоприятных условиях. Место, где ребенок учится, должно быть светлым, лампа должна располагаться в левой части, если ребенок левша – в правой. Высота стола должна соответствовать росту ребенка – при росте 115-130 сантиметров-высота стола не должна превышать 52 сантиметров, а при росте более 130 сантиметров – 58 сантиметров.
Кроме того, знаете ли вы, что существуют определенные требования к школьной одежде и инструментам? Например, при выборе школьной сумки или рюкзака необходимо соблюдать соответствующие требования. В первую очередь сумка должна иметь прочную конструкцию, чтобы не утяжелять позвоночник и плечи ребенка. Кроме того, плечевые части сумки должны быть сшиты из плоского и мягкого материала. Желательно, чтобы размер и вес сумки соответствовали росту и возрасту ребенка.
Согласно санитарным правилам "Санитарно-эпидемиологические требования к объектам образования", утвержденным приказом министра здравоохранения Республики Казахстан от 5 августа 2021 года №ҚР ДСМ-76: вес ежедневного учебного комплекта не должен превышать:
- для обучающихся 1-3 классов – 1,5-2,0 килограмм (далее – кг);
- для обучающихся 4-5 классов — 2,0-2,5 кг;
- для обучающихся 6-7 классов — 3,0-3,5 кг;
- для обучающихся 8-11 (12) классов – не более 4,0-4,5 кг.
Школьная форма должна быть сшита из натуральной ткани. В качестве ткани школьной формы используются полушерстяные и хлопчатобумажные, износостойкие, воздухопроницаемые, не потеющие тела ребенка и антибактериальные, антимикробные, антистатические ткани. Рекомендуются ткани с содержанием 75-85% натуральных тканей (хлопок, шерсть) и 15-25% синтетических добавок с целью исключения заломов одежды. Обратите внимание, что школьная форма не ограничивает движения ребенка и соответствует времени года.
Будьте психологически готовы. Психологический комфорт важен как для детей, так и для родителей. Встречайте 1 сентября без стресса. Сохраняйте спокойствие и будьте готовы к школе!
