Чем выше интеллект, тем выше рефлексия.
«Во многой мудрости много печали; и кто умножает познания, умножает скорбь» (Еккл 1:17,18). Как ни странно, но эта фраза вполне описывает причину, по которой у людей с высоким уровнем интеллекта нередко совершенно не складывается личная жизнь. В непростой для многих ситуации корреспондент агентства Kazinform разбиралась с психологом Дмитрием Агаповым, сообщает Vestnik19.kz.
— Чем выше интеллект, тем выше рефлексия. То есть способность осознавать себя. Человек начинает размышлять об отношениях, накручивает себя и подрывает уверенность в себе. Чем проще внутренний мир человека, тем более он уверен в себе, меньше анализирует риски, меньше сомневается, у него проще коммуникация. У людей с высоким уровнем интеллекта есть зависание на потребности в изменениях, поддержке. Они начинают «грузить» себя, что нередко приводит к депрессивному состоянию. Даже если они решили какую-то проблему с психологом, они часто возвращаются на консультации с этим же запросом. Склонность к «накручиванию» сильно мешает в жизни и в частности в отношениях с партнером. Много энергии уходит на рефлексию и сил на действия не хватает, — подчеркнул психолог.
— То есть, чтобы мужчине или женщине наладить личную жизнь, нужно отключить мозги?
— Нет. Есть такой эффект Даннинга-Крюгера – когнитивная ошибка, когда человек в чем-то не разбирается, но считает себя знатоком. Так случается с новичками в работе, которые считают, что достигли профессионализма и могут дать фору любому опытному. Неосознанная некомпетентность. То же самое в отношениях. Например, женщина видит признаки алкоголизма у мужчины, но уверена, что исправит его и идет в эти отношения. По эффекту Даннинга-Крюгера – это пик глупости. Потом будет отчаяние и только потом прозрение. Высокий интеллект не позволит такие отношения начать. Женщина проанализирует, к чему это приведет.
— Так можно бесконечно анализировать, просчитывать, видеть в каждом действии подвох и в итоге не построить никаких отношений…
— Все проще. Рефлексия и прогностичность – великолепные вещи. Но нужно расширять социальные контакты и смотреть контексты. Иными словами, где человек ищет избранника/избранницу. Иногда можно услышать: нет нормальных. Но этого не может быть. Не людей нет, а контекст не тот либо стоит слишком жесткий фильтр на окружающих. Чтобы предотвратить последствия «многодумания», я рекомендую относиться к мышлению как к привычке. Проблема рефлексии в том, что она приводит к негативному мышлению. И нужно учиться мыслить позитивно. Не значит видеть вокруг бабочек и радугу, нет. Позитивное мышление – это способность уравновесить свой негатив положительным сценарием, находить ценное и хорошее в любой ситуации. Тогда мир будет иначе восприниматься и состояние будет улучшаться. Соответственно, поднимется самооценка. Когда человек в ресурсе, людей он воспринимает иначе. Многие после консультаций так и говорят: оказывается, вокруг хорошие люди появились. Но это не значит, что их не было. Просто человек их не воспринимал из-за тумана «многодумания».
— Другой вопрос. Почему состоявшиеся далеко не глупые мужчины выбирают откровенных пустышек? У образованных девушек может сложиться впечатление, что лучше быть дурой…
— Дурами они не смогут быть. Это во-первых. Во-вторых, нужно понимать, что дело не только в уме. Ум – это относительно самостоятельный фактор. Высокий интеллект не дает никакой гарантии успешности в социальных отношениях. Это не тот инструмент. Почему, например, у умного человека могут быть самые странные конспирологические теории? Потому что, кроме ума, есть еще личность, которая связана с эмоциями и детскими проблемами. Где мы видели то, как общаются мужчина и женщина? В родительской семье. И то, что мы видели – хорошее или плохое – это единственное понятное нам. И неосознанно будем выстраивать такие же отношения. Конечно, это не прямая зависимость, но довольно сильный фактор, влияющий на выбор партнера. Там, где есть странность в паре — эмоционально холодный, умный мужчина и женщина, ведущая себя как капризная принцесска — есть детские истории. Два невротика нашли друг друга и пазл сложился. Их отношения определяются детскими травмами.
— Кому-то из них нужно обратиться к психологу?
— Мы не отвечаем за то, как нас воспитывали, за наш детский опыт, но наша ответственность в том, чтобы себя перевоспитать. Самый простой путь все осознать и перестроить – обратиться к специалисту. Еще раз подчеркну, что психолог – это обычная, нормальная, помогающая профессия. Чтением книг и подпиской на блогеров своих проблем не решить. Да, формируется представление, как правильно, но сделать так самостоятельно не получится из-за эмоциональных реакций. Все это прорабатывается в кабинете у психолога.
