• Картограмма коррупции
  • Комплаенс-служба
Вестник Жетісу
  • Главная
  • Общество
  • Новости Казахстана
  • Экономика
  • Происшествия
  • Спорт
Нет результата
Посмотреть все результат
+34°C
$ 464.77
€ 541.36
₽ 5.41
  • Главная
  • Общество
  • Новости Казахстана
  • Экономика
  • Происшествия
  • Спорт
Нет результата
Посмотреть все результат
Вестник Жетісу
Главная Новости Общество

О недостатке каких витаминов говорит чрезмерная лень

Вестник Жетісу
17 сентября 2023, 11:00
Общество
О недостатке каких витаминов говорит чрезмерная лень

pixabay.

7
просм.
WhatsappTelegram

Постоянная усталость может указывать на серьезные сбои в организме.

Врач-эндокринолог Диляра Лебедева посоветовала не ругать себя за лень, а пройти обследование у врача. По мнению специалиста, нежелание заниматься делами может быть связано с нехваткой витаминов, рассказывает Vestnik19.kz со ссылкой на Tengri Life.

РЕКЛАМА

У слабости, сонливости, нежелания что-то делать есть четыре самые распространенные причины, рассказала специалист в интервью порталу Doctorpiter.

"На четвертом месте — дефицит половых гормонов, на третьем — плохая работа щитовидной железы, на втором — дефицит витамина D, ну а безусловный лидер — это дефицит железа", — уточняет врач.

Железодефицитная анемия может проявляться разными признаками. Самый характерный – это отсутствие сил, апатия, нежелание что-либо делать. Но бывает и так, что организм приспосабливается к нехватке гемоглобина, включает компенсаторные функции, и человек может жить с заболеванием, даже не подозревая, что оно уже подтачивает организм.

Но есть гарантированные и весьма необычные признаки нехватки железа в организме, которые спутать с другими невозможно. Например, пристрастие к запахам лака, бензина, красок, ацетона, выхлопных газов автомобиля и/или желание съесть мел, глину, уголь, песок, сырые крупы.

Другие признаки анемии — головокружение, бледность кожи и слизистых оболочек, раздражительность, учащенное сердцебиение, сухость кожи, ломкость волос и ногтей. Кстати, часто люди обращаются к врачу с жалобами на одышку, думая, что это шалит сердце. Но так может проявляться и анемия, когда вы не можете быстро подняться по лестнице или пробежаться до автобуса.

Постоянная усталость может указывать на серьезные сбои в организме. Для "проверки вашей лени" стоит пройти вот эти обследования, советует доктор:

  • ОАК;
  • витамин D;
  • ферритин;
  • ТТГ, Т3, Т4;
  • антитела к ТПО и ТГ;
  • УЗИ щитовидной железы;
  • УЗИ органов малого таза;
  • ФСГ, ЛГ на 3-5-й день менструального цикла.

Эндокринолог также отметила, что откладывать визит к врачу ни в коем случае нельзя, если сил не хватает не только на то, чтобы выполнить какие-то важные дела, но и на повседневные задачи, такие как почистить зубы, например, или в целом привести себя в порядок.

Тэги: витаминыленьусталость

Будьте в центре событий!

Подписывайтесь на наши официальные каналы и получайте новости первыми:

Telegram Telegram Instagram Instagram
Свой 51-й сезон открывает драмтеатр им. Бикен Римовой

Свой 51-й сезон открывает драмтеатр им. Бикен Римовой

Вестник Жетісу
14 сентября 2026, 18:48

16 сентября в 19:00 академический драматический театр им. Бикен Римовой города Талдыкорган даст старт своему 51-му театральному сезону, передает Vestnik19.kz...

Тренинг о ЗОЖ прошел в Коксуском сельскохозяйственном колледже

Тренинг о ЗОЖ прошел в Коксуском сельскохозяйственном колледже

Вестник Жетісу
14 сентября 2026, 17:17

В стенах Коксуского сельскохозяйственного колледжа состоялся интерактивный тренинг «Придерживайся здорового образа жизни», организованный специалистами КГУ «Центр поддержки семьи» Ескельдинского района,...

Горные козлы попали в объектив фотоловушки в нацпарке «Алтынемель»

Горные козлы попали в объектив фотоловушки в нацпарке «Алтынемель»

Вестник Жетісу
14 сентября 2026, 16:32

В государственном национальном природном парке «Алтынемель» средства автоматической фиксации зарегистрировали очередные уникальные кадры из жизни дикой природы: на этот раз...

Общество

Свой 51-й сезон открывает драмтеатр им. Бикен Римовой

14 сентября 2026, 18:48
Новости Казахстана

Доверие казахстанцев к Президенту выросло до 86,7% – соцопрос КИОР

14 сентября 2026, 18:19
Спорт

Объявлены имена спортсменов из Жетісу, которые примут участие в XX Азиатских играх

14 сентября 2026, 18:02
Общество

Тренинг о ЗОЖ прошел в Коксуском сельскохозяйственном колледже

14 сентября 2026, 17:17
Общество

Горные козлы попали в объектив фотоловушки в нацпарке «Алтынемель»

14 сентября 2026, 16:32

Сетевое издание www.vestnik19.kz

Собственник: ГКП на ПХВ «Жетісу Медиа» ГУ «Управление внутренней политики области Жетісу»

Редактор веб-сайта: Далекенова М.А.

Номер телефона приёмной: + 7 (7282) 40-20-43

Адрес редакции
Республика Казахстан, область Жетісу, г. Талдыкорган, ул. Балапанова, 28

Газета «Вестник Жетісу» поставлена на учет в Комитете информации Министерства информации и общественного развития Республики Казахстан.
№KZ27VPY00064533 от 13.02.2023 года.

Сетевое издание «www.vestnik19.kz» поставлено на учет в Комитете информации Министерства информации и общественного развития Республики Казахстан.  №KZ78VPY00064973 от 20.02.2023 года.

По вопросам коррупции: +7 (777) 388 0990 

age-registration-sign-18-plus-on-transparent-background-free-png
  • Главная
  • О газете
  • Подписка
  • Реклама
  • Контакты
Реклама +7 (747) 286 2041

© 2023-2026 «Вестник Жетісу». При копировании материалов ссылка на сайт обязательна | Политика конфиденциальности

Нет результата
Посмотреть все результат
  • Главная
  • Общество
  • Новости Казахстана
  • Экономика
  • Происшествия
  • Спорт

© 2025 vestnik19.kz