Врачи-онкологи уверяют, что правильное питание является залогом успеха во избежание развития раковых опухолей в организме человека.
Врачи-онкологи уверяют, что правильное питание является залогом успеха во избежание развития раковых опухолей в организме человека. Портал «Кубанские новости» назвал продукты-лидеры в этом отношении, сообщает Vestnik19.kz со ссылкой на Sportkp.ru.
- Все виды капусты. Белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская содержат большое количество витамина С, повышающего иммунитет, и активных веществ, блокирующих развитие опухолей.
- Ликопен. Это вещество содержится в спелых томатах. Оно лучше усваивается в сочетании с растительными маслами, особенно оливковым.
- Ежедневное употребление 1 столовой ложки оливкового масла поможет предотвратить как первичный рост опухоли, так и развитие ее метастазов.
- Соя и продукты из нее.
- Немаловажную роль играют продукты с жирными кислотами Омега-3: рыбий жир, льняное масло, морская жирная рыба.
- Экзотические грибы. Лидерами по содержанию активных противоопухолевых веществ являются шиитаке, майтаке, кордицепс, вешенки.
- Употребляйте больше свежих ягод, овощей и фруктов.
