ПРАКТИЧЕСКАЯ ПСИХОЛОГИЯ
В нашей жизни мы встречаем разных людей — от тех, кто вдохновляет нас и поддерживает, до тех, кто пытается нам теми или иными способами подгадить и использовать в своих целях. Сейчас стоит поговорить о не самых очевидных признаков того, что вами манипулируют, сообщает vestnik19.kz со ссылкой на портал «Скептик».
1. Вам постоянно приходится за всё извиняться
Перед таким человеком приходится постоянно ходить на цыпочках. Шаг влево, шаг вправо — расстрел. У них очень уязвленное эмоциональное состояние — вызвать гнев или обиду у такого собеседника можно любой мелочью. И вследствие этого, такой человек использует манипуляции, чтобы навязать вам чувство вины.
Если вам постоянно приходится извиняться за все свои действия и решения перед человеком, то это дает ему возможность вас контролировать.
2. Вам трудно быть собой
Вы постоянно чувствуете, что вы какой-то не такой. Это довольно сложное чувство — как будто вокруг ничего не происходит, но вы чувствуете некий гнёт со стороны человека.
Они могут невзначай критиковать ваши личные предпочтения, увлечения, интересы, вашу внешность или же вовсе подход к жизни и тем самым продавливать вас к тому, чтобы вы соответствовали их ожиданиям.
В результате вы можете начать подавлять свою собственную индивидуальность и подстраиваться под мнение манипулятора, что может сделать вас несчастным и неуверенным в себе.
3. Нарушение баланса значимости в отношениях не в вашу пользу
Баланс значимости в отношениях — это, если упростить, то, сколько чего вкладывает каждый из людей в эти отношения. Здесь речь идет о времени, эмоциях, инициативе и даже финансовой составляющей. Баланс значимости есть в любых отношениях — хоть в дружеских, хоть в романтических, хоть в семейных. Но гораздо чаще упоминается именно в романтических и именно их мы рассмотрим в этом пункте.
Достаточно часто бывает так, что в отношениях кто-то любит и вкладывается больше другого. И если это не сильно выражено, то проблем нет — можно списать на склад ума и характер конкретного человека.
Но когда перекосы сильные и заметные, тогда можно говорить об эмоциональной зависимости — один из партнеров так сильно хочет понравиться другому, что готов вовсе забыть о своих потребностях.
4. Неконструктивные споры
Давление, игнор, обиды, критика, недосказанность, изворотливость в общении и иногда даже угрозы — всё это инструменты манипулятора, благодаря которым они достигают своих целей.
Правильный спор — это тот спор, где рождается истина. То есть некие два человека недопоняли друг друга, максимум покричали и в итоге пришли к консенсусу. Но если все идет по иному сценарию, то как бы ни старался один человек вывести спор в конструктивное русло, у него не получится перебить манипулятора здравым смыслом.
5. Изоляция от друзей и близких
Манипуляторы могут стараться изолировать вас от вашего социального окружения — это удобный способ усилить свое влияние над человеком, потому что он становится единственным источником всей информации. И, конечно же, при таком раскладе заметно проще играть с чужими эмоциями — со стороны-то никто не видит, что происходит.
Они могут критиковать или клеветать на ваших близких, создавать и провоцировать вас на конфликты, давить на вас тем, что вы мало проводите вместе времени и другие не очень красивые способы изолировать вас от других.
