Сезон вирусных инфекций: Профилактика – один из эффективных способов не заразиться

Ежедневно люди подвергаются атакам различного рода возбудителей вирусов. Для их предотвращения необходимо обладать крепким иммунитетом и соблюдать профилактические меры в сезон простуд.

Среди наиболее часто встречающихся: вирусы гриппа, аденовирусы, риновирусы, коронавирусы, вирусы гепатита, герпеса и другие. Особое место среди данных заболеваний занимают острые респираторные вирусные инфекции, которые характеризуются эпидемическим подъемом и массовым поражением. Важно и то, что любая вирусная инфекция может вызвать снижение иммунитета и присоединение патогенной бактериальной флоры.

Профилактика патологии для взрослых и детей должна осуществляться заранее, еще до начала наступления эпидемии, так как она передается воздушно-капельным путем и распространяется довольно быстро.

Что такое вирус? Это инфекционный агент, который проникает в организм извне и не имеет собственного клеточного строения. Поэтому размножается он за счет клетки хозяина. Вне среды обитания возбудитель не может размножаться и сохраняет активность сравнительно недолго.

В организме здорового человека существует мощная противовирусная защита, представленная иммунной системой. В нее входят интерфероны – белковые соединения, которые первыми реагируют на вторжение вирусов. Интерфероны блокируют размножение вирусов и укрепляют мембраны клеток. В результате клетки становятся невосприимчивыми к вирусам. Однако нередко природных защитников не хватает для отражения вирусных атак. Нарушение выработки интерферонов особенно наблюдается у маленьких детей, будущих мам, часто болеющих и пожилых людей, организм которых ослаблен по разным причинам. Поэтому они входят в первую группу риска заражения вирусными болезнями. При этом вирусные инфекции часто принимают у них тяжелое и затяжное течение.

Специалисты выделяют несколько каналов заражения: непосредственный контакт с больными дома, на работе, в общественном транспорте и других публичных местах. Выделения в виде слюны и носовой слизи, содержащие вирусы, попадают в воздух при чихании и кашле. Простуда при переохлаждении, которое происходит во время длительного нахождения в холодном помещении или на улице при низких температурах. Пренебрежение правилами и средствами личной гигиены с применением предметов и посуды, используемых больным человеком. Чаще всего заражению подвержены лица с ослабленной иммунной системой на фоне хронических болезней, несбалансированного питания, стрессов и т.д.

Профилактика вирусных респираторных заболеваний - это укрепление иммунитета и закаливание, ограничение социальных контактов в период высокой заболеваемости, соблюдение личной гигиены, ношение масок в многолюдных местах и использование дезинфицирующих средств. Если появились симптомы вирусной инфекции, необходимо обратиться к врачу, который поставит диагноз и назначит лечение.