Смехотерапия: Людмила Казначеева из Жетiсу помогает парам сохранить брак

Президент страны Касым-Жомарт Токаев обратил свое внимание на количество разводов среди молодежи. «Участились случаи разводов многодетных родителей с целью получения АСП. Правительству и АП поручено ускорить внедрение цифровизации для прекращения мошенничества. АСП – это пособие государства именно нуждающимся», - написал Токаев в своих социальных сетях. Недопонимание в семье, проблемы в отношениях - все это ведет к разводам. Но благодаря семейному психологу Людмиле Юрьевне Казначеевой, многие пары находят путь к примирению и сохраняют свой брак, используя метод смехотерапии, рассказывает корреспондент Vestnik19.kz

Психология человека ― объект науки, которая изучает «работу» души — психические процессы, закономерности поведения человека и его отношений с миром. Понятие «психология человека» объединяет систему личностных, индивидуальных и социальных качеств людей, отличающих их друг от друга.

Людмила Казначеева, 46-летняя коренная жительница города Талдыкоргана, начала карьеру психолога в возрасте 40 лет после получения соответствующего образования. У нее также есть юридическое и медицинское образование, что позволяет ей оказывать помощь и консультации в различных аспектах жизни клиентов.

Людмила имеет опыт работы в системе здравоохранения и юридической сфере. Она трудилась в больнице в течение 7 лет и юристом в различных организациях в течение 20 лет, а сейчас имеет 6-летний стаж семейного психолога.

Людмила Юрьевна, работая юристом, занимаясь решением жизненных проблем клиентов с помощью законодательств, и со временем начала терять веру в действенность законов, но ощущала, что настоящая причина многих негативных ситуаций кроется в семейных отношениях. Она стала понимать, что в семьях заложено множество эмоциональных и психологических проблем, с которых начинаются все более значимые беды. В 2013 году, поехав на отдых в Тибет, Людмила Казначеева научилась там технике работы с подсознанием и именно это стало толчком на ее пути к психологии.

«После возвращения из Тибета домой я находилась в состоянии «ничего не хочу». Прежняя деятельность уже не интересовала, я раздражалась при виде документов, законов и прочих атрибутов юриспруденции. Однажды я внезапно вспомнила о книге, которую в детстве называла «Моя будика». Это была книга моей крестной мамы, и я всегда носила ее с собой, искала, если теряла, со словами «Где моя будика?». Как-то во сне я увидела свою покойную крестную маму, которая дала мне намек быть спокойной и радостной. Это послание глубоко тронуло меня, и я решила обратиться к своим родным, чтобы узнать больше о загадочной книге.

Приехав к своей маме и спросив про книгу, я узнала, что она называлась «Психология» и была издана в 1974 году. Внутри я обнаружила аккуратно исписанные страницы на непонятном языке. Спросила у мамы, чьи это каракули и узнала, что это мои собственные записи. Оказалось, что я уже в детстве интересовалась психологией и не расставалась с книгой до первого класса. Потом «Психология» оказалась в кладовке.

Я решила вернуться к своей первоначальной увлеченности уже к 40 годам и поступила в Жетысуский университет на факультет психологии. Получив образование и став психологом, мне удалось найти истинное счастье и покой», - рассказала Людмила.

В ее уютном кабинете есть диванчик, на котором посетители могут расслабиться и открыто поделиться своими заботами и проблемами.  Людмила помогает клиентам прочувствовать путь к своей душе. Она использует различные методики и техники, включая трансакционный анализ для изучения взаимодействия между людьми, когнитивно-поведенческую терапию для изменения негативных мыслей и поведения. Активно применяет смехотерапию как способ снятия напряжения и расслабления после серьезных бесед.

К примеру, конфликт поколений и непонимание - одна из распространенных проблем семейных пар. Дети и родители часто имеют разные взгляды на образование и жизнь. Дети считают, что можно обойтись в жизни и без диплома, а родители думают наоборот. Людмила же помогает семейным парам найти общий язык и решить свои проблемы.

Талдыкорганцы на личном приеме и на онлайн-консультациях обращаются к психологу Казначеевой в основном с проблемами в отношениях с противоположным полом или с низкой самооценкой. Также к ней идут люди, столкнувшиеся с потерей близкого человека или переживающие сложности в профессиональной сфере. Людмила помогает своим клиентам разобраться в сложных эмоциональных состояниях, находить личные ресурсы для решения проблем и получения психологической поддержки.

Поскольку стрессы и депрессии ежедневно буквально захлестывают человечество, Людмила Казначеева рекомендует для поддержания психологического состояния простые приемы. Во-первых, окружать себя положительными людьми, поменьше общаться с энергетическими вампирами. Во-вторых, при просмотре телевидения стараться побольше смотреть положительных фильмов, так как просмотр негативных кинокартин, различных передач очень пагубно влияет на мозг и чувства восприятия. В-третьих, никогда не верить словам других или же интернету, а также соннику, так как после приснившегося сна лучше всего самому проанализировать все или же обратиться за консультацией к психологу, ведь он никогда не осудит и всегда поможет разобраться в своих эмоциях и состоянии. В-четвертых, важно уделить время для себя и заниматься любимыми делами, которые приносят радость и удовлетворение. Это может быть чтение книг, занятия спортом, рисование или любое другое хобби, которое помогает расслабиться и отвлечься от проблем. И последнее, но не менее важное - регулярно заниматься саморазвитием. Все эти рекомендации помогут поддерживать психологическое состояние и справляться с негативными эмоциями.

Автор: Нурасыл САКЕН.