ТОП-2 самых вредных продукта в рационе человека

Марк Гадзиян, кандидат медицинских наук, хирург и онкоуролог в своем Telegram-канале высказался о том, что сахар и соль являются самыми вредными продуктами, передает Vestnik19.kz со ссылкой на rg.ru

По мнению специалиста, соль и сахар необходимо как минимум ограничить, а то и вовсе удалить из рациона питания человека. Соль при переизбытке в организме создает угрозу образования тромбов в сосудах, повышает давление, уменьшает концентрацию тестостерона. Поэтому рацион, построенный, например, на консервах может спровоцировать серьезные проблемы в организме.

Избыток же сахара воздействует на выработку инсулина. А также убивает собственный тестостерон, откладывается сразу в висцеральный жир, предупредил врач.

Специалист напомнил, что простые углеводы, сахар и соль, а также пресловутые трансжиры - "убойный комплект" для деструкции головного мозга.

"Достаточно единственной порции, чтобы застопорить мозг в тот самый момент, когда от него потребуется усвоить и переработать важную для вас информацию", - подчеркнул доктор.