Движение – жизнь: почему совместные занятия спортом важны для семьи

Культура семейных отношений и физическая культура - нерасторжимое единство, звенья одной цепи. Совместные занятия физкультурой и спортом укрепляют силы «внутреннего притяжения», увеличивают потенциал доверия семьи. Физкультура и спорт – это та сфера, которая раскрепощает родителей и детей, уменьшает дефицит их общения, прививает иммунитет против вредных привычек.

Чему учатся наши дети?

У детей 6-7 лет формируется потребность в ежедневной двигательной деятельности. Совершенствуется техника основных видов движений, появляется естественность, легкость, точность, выразительность их выполнения. Закрепляется умение соблюдать заданный темп при ходьбе и беге. Ребята учатся сочетать разбег с отталкиванием в прыжках на мягкое покрытие, в длину и высоту с разбега, перелазить с пролета на пролет гимнастической стенки по диагонали. Приобретают и закрепляют навык перестраиваться на месте и во время движения, равняться в колонне, шеренге, кругу; выполнять упражнения ритмично, в указанном темпе. В этом возрастном периоде у мальчиков и девочек начинается развитие психофизических качеств: силы, быстроты, выносливости, гибкости.

Дети продолжают упражняться в статистическом и динамическом равновесии, развивают координацию движений и ориентировку в пространстве. Закрепляют навыки спортивных упражнений. Учатся самостоятельно следить за состоянием физкультурного инвентаря, спортивной формы, активно участвуют в уходе за ними. Продолжают учиться самостоятельно организовывать подвижные игры, придумывать собственные игры, варианты игр, комбинировать движения.

К концу года дети 6-7 лет могут:
- выполнять правильно все основные виды движений;
- прыгать в длину с места, с разбега, в высоту, а также через короткую и длинную скакалку;
- перебрасывать набивные мячи, бросать предметы в цель из разных исходных положений, попадать в вертикальную и горизонтальную цель с 4-5 метров, метать предметы правой и левой рукой на 5-12 метров, владеть школой мяча;
- выполнять физические упражнения из разных исходных положений четко, ритмично, в заданном темпе;
- сохранять правильную осанку;
- активно участвовать в играх с элементами спорта;
- проявлять дисциплинированность, выдержку, самостоятельность и творчество в двигательной деятельности, демонстрировать красоту, грациозность, выразительность движений.

Совет родителям: папы и мамы должны поддерживать интерес детей к различным видам спорта, сообщать им интересные сведения о событиях спортивной жизни страны, формировать культуру регулярных занятий физкультурой.