«Чемпионы по борьбе с раком». Список лучших продуктов от онкологов

Врачи-онкологи уверяют, что правильное питание является залогом успеха во избежание развития раковых опухолей в организме человека. Портал «Кубанские новости» назвал продукты-лидеры в этом отношении, сообщает Vestnik19.kz со ссылкой на Sportkp.ru.

• Все виды капусты. Белокочанная, цветная, брокколи, брюссельская содержат большое количество витамина С, повышающего иммунитет, и активных веществ, блокирующих развитие опухолей.
• Ликопен. Это вещество содержится в спелых томатах. Оно лучше усваивается в сочетании с растительными маслами, особенно оливковым.
• Ежедневное употребление 1 столовой ложки оливкового масла поможет предотвратить как первичный рост опухоли, так и развитие ее метастазов.
• Соя и продукты из нее.
• Немаловажную роль играют продукты с жирными кислотами Омега-3: рыбий жир, льняное масло, морская жирная рыба.
• Экзотические грибы. Лидерами по содержанию активных противоопухолевых веществ являются шиитаке, майтаке, кордицепс, вешенки.
• Употребляйте больше свежих ягод, овощей и фруктов.