Как путешествия влияют на работу сердца, рассказала казахстанский врач

Путешествия – это огромная польза для здоровья, они снижают уровень стресса и положительно воздействуют на работу сердца, рассказала врач общей практики ГП №21 города Алматы Алия Досжанова, передает Vestnik19.kz со ссылкой на Nur.kz.

По словам врача, сегодня человек сталкивается со множеством стрессов, приводящих к депрессии. Чтобы справиться с этим, нужно периодически "отключать" определенные разделы мозга и расслабляться. Одним из лучших способов является путешествие.

"Новые места способны дарить не только яркие впечатления, но и положительно воздействовать на здоровье сердечно-сосудистой системы. Во время путешествий люди меньше волнуются и менее подвержены чувству тревожности, поэтому становятся гораздо счастливее. Мужчины и женщины, которые каждый год путешествуют, реже страдают от сердечных приступов и других болезней сердца", – пояснила Алия Досжанова.

Кроме того, как отметила эксперт, путешествия улучшают иммунитет человека и снижают риск возникновения деменции и старческого слабоумия. Новые впечатления снижают показатели стресса и тревожных расстройств, и это защищает сердце.